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学会分离是走向成熟的开始|心理咨询师推荐vol.1

2021-07-22 09:21  福建南安网

到2021年初,简单心理平台上有来自全球117个城市、近900位专业心理咨询师。

每一期「简·推荐」,介绍你认识一位优秀的心理咨询师~今天介绍的是来自河南的张军荣咨询师~

什么是“成熟”?20岁,30岁,40岁,如果脱离了事件,这些时间点毫无意义。

成熟不仅意味我们成就了什么,更代表我们放弃了什么。释然偏执,战胜执念,坦然面对“分离”是成熟的重要标志。

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图/Pinterest

个体在关系中发展

在成长的旅程当中,我们会遇到不同的关系、不同的环境,我们遇到的第一段关系就是母婴关系,第一个环境就是妈妈为我们提供的养育环境。在身体的物理空间之内容纳另一个人。但除此之外,我们再无法与另一个人在身体上连接在一起。

我们渴望跟另外一个人建立情感上的联接啊,我们多么渴望跟一个人亲密无间啊,渴望依恋上一个人,关系就成了能够克服我们之间距离的唯一方式。在关系中,我们的情绪、人格得以发展,我们的内在精神世界得以构建。

我们把关系看成是一个环境,环境是什么意思呢?比如说,我们生活的总是很着急,可是我们看经济发达国家的人就比较悠闲,因为他们人少资源多,而我们人多资源少,所以我们会为生存而焦虑,这就是环境。

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